La mayoría de las prácticas no se pierden durante los ejercicios… se pierden en las transiciones.
Los minutos entre rotaciones.
La pausa antes de comenzar el calentamiento.
Los momentos en que los atletas no saben exactamente qué sigue.
Esos momentos “intermedios” definen el ritmo de la práctica.
Si son caóticos o confusos, la concentración se pierde.
Si son claros y previsibles, todo fluye con intención.
Los atletas prosperan cuando el momentum se protege.
Transiciones claras:
- Mantienen la energía alta
- Reducen distracciones
- Ayudan a los atletas a mantenerse enfocados
Además, transmiten profesionalismo. Cuando una práctica fluye bien, los atletas sienten que forman parte de algo organizado y con propósito, aunque no puedan explicarlo con palabras.
No hace falta que las transiciones sean rígidas.
Solo que sean claras y consistentes.
Cuando lo son, las prácticas se sienten más cortas, más calmadas y mucho más productivas, para todos.